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[瘦身日記] 一個月瘦11.8斤~腰圍小了7cm~不節(jié)食不碰減肥藥~微胖姐真實記錄火罐減肥心得（上圖） [復制鏈接]

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發(fā)表于 2013-4-16 12:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印 | 分享:
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武漢美食

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本帖Z后由 yoyo金 于 2013-4-20 20:50 編輯

       總說要減肥，總是狠不下心，不是半途而廢，就是抱著還好還不胖的心理得過且過。直到買衣服的時候發(fā)現(xiàn)以前總買M L，現(xiàn)在卻要 XL了，褲子要29了，才恍然大悟，真該控制下自己，要下決心減肥了，想當年樓主也有苗條的時候，那個時候100斤左右，每天坐班還保持了好幾年。。。也許你們覺得還好，168的身高，120多斤不算啥，但是如果他是長到該長地方肯定不要緊，但是。。，肉肉全長在大腿、手臂、和腰上了。。俗話說的大象腿、蝴蝶袖、水桶腰我算是備齊全了，下面會上圍度表，華麗麗的圍度表啊，31cm的手臂，56cm的大腿，81cm的腰圍。。。~幸好我是個蠻會隱藏肉肉的人，這些肉肉冬天還可以穿束身衣美體哈子，大腿可以穿裙子啊 ，褲裙啊 遮擋哈子，但是現(xiàn)在夏天來了，越穿越少，肉藏不住了，減肥的心更加迫切了。
        
        樓主這次減肥其實也算是跟了得意的風，雖然一個月掉12斤在得意上算不了啥，但是對于我來說，基數(shù)不是很大，減這樣已經(jīng)很滿足了，畢竟我該吃的吃，該喝的喝，感覺沒啥憋到自己的，目前正在漸漸改掉經(jīng)常宵夜的壞習慣~~~

        廢話了這么多， 也不保持神秘了，是很多意粉都知道的，我這一個月就是通過撥火罐減掉肉肉的。我是第一次接觸火罐減肥，之前也聽說過，只知道是中醫(yī)減肥，比起什么減肥藥，減肥咖啡靠譜些，而我本身人也懶，運動健身一是我堅持不下來，二是自身身體原因我也不能長時間的跑步做劇烈運動，所以運動這塊我基本只堅持了半年的瑜伽，那段時間保持的還可以，只能說是不長肉，但是也沒有掉肉。我看了很多意粉的帖子，也有幾個意粉朋友是通過火罐減肥真減下來沒有反彈的，決定去之前，我就在百度啊、薄荷網(wǎng)里面搜索了火罐減肥的原理，覺得中醫(yī)減肥的同時還可以調(diào)理下身體，對自己應該沒有壞處，所以我在詢問完得意上減肥成功的梅子后就風風火火的跑去了。

       得意的朱醫(yī)生火罐減肥應該是熱了很久吧，我后知后覺今年初才知道，呵呵，不過知道的晚也有好處，因為它在菱角湖萬達這邊開了分店，正好離我上班的地方近，我自然就選擇了萬達這邊，完了還可以去萬達逛一下，當散步。通過朱老師介紹，聯(lián)系了菱角湖萬達這邊負責人是宗老師，人蠻好，還有個助理，也很隨和，基本都是他們2個幫我上罐子、刮痧。第一次去的時候，宗老師問了我的基本情況，身體方面和生活飲食方面大概狀況，根據(jù)每個人不同生活習慣和瘦身要求來制定方案。我主要就是要求體重先減到105左右吧，然后彪悍的維度要減小，具體每個人要多久能達到也要看情況，宗老師說第一個月主要全身減重，第二個月再局部減，這樣比較好。我估計一下急也急不來，就訂了2個療程的，一共30次。來上個華麗麗的圍度表~

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發(fā)表于 2013-4-16 13:02 |只看該作者

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3樓
發(fā)表于 2013-4-16 14:19 |只看該作者
我們真是有緣啊~我剛還在找朱醫(yī)生的帖子..
一元路是不是在77的附近啊???

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4樓
發(fā)表于 2013-4-16 14:24 |只看該作者
本來放棄了的，現(xiàn)在看到這個貼子，又心動了。

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5樓
發(fā)表于 2013-4-16 14:41 |只看該作者
2個療程 30次 多少錢啊 還有地址都短個 謝謝分享

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6樓
發(fā)表于 2013-4-16 14:42 |只看該作者
溜溜媽咪 發(fā)表于 2013-4-16 14:19

我們真是有緣啊~我剛還在找朱醫(yī)生的帖子..

一元路是不是在77的附近啊???


呵呵 親也來了啊，朱醫(yī)生是在一元路，具體那里你要在得意搜索哈，我去的是朱醫(yī)生在菱角湖萬達的分店，這邊是宗醫(yī)生，反正你離那邊近就去哪邊，效果都差不多，主要看自己方便啦
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7樓
發(fā)表于 2013-4-16 14:46 |只看該作者
昨日夕顏 發(fā)表于 2013-4-16 14:24

本來放棄了的，現(xiàn)在看到這個貼子，又心動了。


呵呵 我之前也總喊著要減肥，雷聲大雨點小，老是猶豫不決，這次下了決心就去了，只要堅持，我相信我們都可以瘦下來的。
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8樓
發(fā)表于 2013-4-16 17:57 |只看該作者
樓主加油，能麻煩短個聯(lián)系方式和價格么？我也想想你一樣咧

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發(fā)表于 2013-4-16 18:03 |只看該作者
回復 溜溜媽咪 的帖子

一元路店 在正一元路車站中國銀行樓上11樓 17號門

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10樓
發(fā)表于 2013-4-16 19:11 |只看該作者
能瘦臉不？？

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11樓
發(fā)表于 2013-4-16 19:51 |只看該作者
能說個價格嗎？

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12樓
發(fā)表于 2013-4-16 19:56 |只看該作者
我也想知道價格幾聯(lián)系方式
人不犯我，我不犯人；人若犯我，禮讓三分；人再犯我，我還一針；人還犯我，斬草除根

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13樓
發(fā)表于 2013-4-16 20:06 |只看該作者
短個價錢吧

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14樓
發(fā)表于 2013-4-16 20:47 |只看該作者
麻煩短個菱角湖這邊的價格和地址吧
謝謝

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15樓
發(fā)表于 2013-4-16 20:50 |只看該作者
親，麻煩短個地址，以及價格，謝謝啦

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16樓
發(fā)表于 2013-4-16 20:59 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內(nèi)容自動屏蔽

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發(fā)表于 2013-4-16 21:03 |只看該作者
回復 83740479 的帖子

凌角湖地址在 菱角湖萬達 A1座811室。一元路在一元路車站中國銀行樓上11樓17號門�，F(xiàn)在意粉是 15次1380,30次是 1980.年卡不限次數(shù)是4800

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發(fā)表于 2013-4-16 21:13 |只看該作者
關(guān)心價格問題，另外武昌的有木有

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發(fā)表于 2013-4-16 21:18 |只看該作者
回復 lovepan0110 的帖子

聽朱醫(yī)生說武昌今年會有一家店開起來

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發(fā)表于 2013-4-16 21:23 |只看該作者
比我高 比我輕。還減肥。。。。。。。。。。。�？磥砦艺娴囊茏∽约旱淖炝恕�。不知道肌肉型能不能有效果哦
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